Vis dar sprendžiate, ar naudoti rankinį dantų šepetėlį, ar elektrinį?Pateikiame elektrinio dantų šepetėlio privalumų sąrašą, kuris gali padėti greičiau priimti sprendimą.Amerikos odontologų asociacija (ADA) teigia, kad valymas, nesvarbu, ar tai būtų rankinis, ar elektrinis, išlaiko jūsų dantis sveikus.Pasak CNE, elektriniai dantų šepetėliai kainuoja daugiau, tačiau įrodyta, kad jie efektyviau šalina apnašas ir mažina ertmes.
Tyrimai rodo, kad elektriniai dantų šepetėliai yra geresni burnos higienai ir vaikams
Viename 2014 m. tyrime tarptautinė Cochrane grupė atliko 56 klinikinius tyrimus, kuriuose dalyvavo daugiau nei 5000 savanorių, įskaitant suaugusius ir vaikus, be priežiūros.Tyrimas parodė, kad žmonės, kurie naudojo elektrinius dantų šepetėlius iki trijų mėnesių, turėjo 11 procentų mažiau apnašų nei tie, kurie naudojo rankinius dantų šepetėlius.
Kitas tyrimas, kurio dalyviai buvo stebimi 11 metų, taip pat parodė, kad naudojant elektrinį dantų šepetėlį dantys tapo sveikesni.2019 metais atliktas tyrimas, kurį atliko Greifsvaldo medicinos universiteto (Vokietija) mokslininkai, parodė, kad žmonės, kurie naudojo elektrinius dantų šepetėlius, išlaikė 19 procentų daugiau dantų nei tie, kurie naudojo rankinius dantų šepetėlius.
Ir net breketus nešiojantys žmonės gali gauti daugiau naudos iš elektrinių dantų šepetėlių.Viename tyrime, paskelbtame American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, nustatyta, kad tie, kurie nešiojo breketus ir naudojo rankinius dantų šepetėlius, dažniau kaupiasi apnašas nei naudojant elektrinius dantų šepetėlius, o tai padidina gingivito riziką.
Be to, elektriniai dantų šepetėliai taip pat yra geras pasirinkimas vaikams, kuriems dažnai lengva valytis dantis nuobodžiai ir net netinkamai valytis, todėl gali kauptis apnašos.Sukant galvutę įvairiomis kryptimis, elektriniai dantų šepetėliai gali efektyviai pašalinti apnašas per trumpesnį laiką.
Galbūt nepastebėjote kai kurių klaidų, kurias darote naudodami dantų šepetėlį
▸ 1. Per trumpas laikas: valytis dantis ir Amerikos odontologų asociacijos ADA rekomendacijas, 2 kartus per dieną, kiekvieną kartą naudoti minkštą dantų šepetėlį po 2 minutes;Per trumpas valymas šepetėliu gali nepašalinti apnašų nuo dantų.
▸ 2. Ne per ilgai dantų šepetėlyje: pagal ADA nuostatas, reikėtų keisti po 1 dantų šepetėlį kas 3–4 mėnesius, nes jei šepetėlis susidėvėjęs ar susidėvėjęs, turės įtakos valymo efektui, jį reikia nedelsiant pakeisti.
▸ 3. Per stipriai valykite dantis: per stipriai valydami dantis susidėvės dantenos ir dantys, nes bus pažeistas dantų emalis, bus jautrus karščio ar šalčio temperatūrai, sukeldamas simptomus;Be to, per stiprus valymas šepetėliu taip pat gali sukelti dantenų atsitraukimą.
▸ 4. Nenaudokite tinkamo dantų šepetėlio: ADA rekomenduojama naudoti minkštą šepetėlį ir šepetėlio rankenėlę pakankamai ilgai, galima valyti už burnos ertmės dantų.
Paskelbimo laikas: 2023-03-28
